Семинар включает основы преподавания пилатес на мате и с малым пилатес-оборудованием:
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре – это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара
- Система Пилатес и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения;
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес;
- Принципы построения занятия в малой группе;
- Полная программа упражнений Пилатес Мат в малой группе;
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность;
- Составление программы занятий.
После прохождения семинара выдается сертификат.
Семинар проведет Татьяна Ермакова
Сертифицированный персональный тренер.
Инструктор групповых программ: система Джозефа Пилатеса, силовые тренировки, интервальные классы, Step и Aero, stretching и fitness yoga, аква-аэробика, детский фитнес, tae-bo, функциональный тренинг, миофасциальный релиз, анализ стопы, основы рационального питания.
Стоимость обучения: 13 000 руб.
Для регистрации на семинар необходимо отправить заявку на info@morepilates.ru или позвонить по телефону: +7 (911) 929–2370.
Даты и время проведения:
16 июня — 15:00-20:00
17 июня — 10:00-20:00
