• +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Семинар «Stretching Method»

    Сертификация Coach Club

    Семинар «Stretching Method»

    • Дата и время:
      • Март 2, 2024
      • 10:00 - 17:00
    • Место проведения:

      Фитнес-клуб I Love Fitness, Москва, ТРЦ VEGAS, МКАД 24-й км

    • Контакты:

    «Stretching Method»

    Станьте успешным инструктором по методикам развития гибкости!

    На семинаре Stretching Method вы получите всю необходимую базовую информацию по самым актуальным направлениям касающихся улучшения гибкости. Эти знания помогут сделать ваши тренировки более разнообразными и эффективными, дадут четкое понимание, когда и какие методики лучше всего применять на занятии, позволят выстраивать интересные тренировочные матрицы для групповых и персональных занятий.

    В программе семинара

    1. Теоретические основы методологии развития гибкости
    2. Stretching Flow – методика активной динамической гибкости в формате потокового выполнения движений включающая в себя элементы из суставной гимнастики, гибкой силы, слингов в движении, динамической растяжки, элементов из йоги и функциональной мобильности (оборудование – коврик).
      • Мастер-класс
      • Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
      • Практика
    3. Suspended Stretching – мобильность в формате подвесного тренинга (оборудование подвесные системы)
      • Мастер-класс
      • Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
      • Практика
    4. Stretching Release – пассивный динамический стретчинг в парах (оборудование – коврик)
      • Мастер-класс
      • Теория методики (разбор класса, методик, упражнений)
      • Практика

    Расписание семинара

    С 10:00 до 13:00 – обучение

    13:00-13:20 – кофебрейк

    13:20 – 15:00 – обучение

    15:00 – 15-20 – кофебрейк

    15:20 – 17:00 – обучение

    17:00 – 17:15 – выдача сертификатов, фотосессия

    Презентер - Александр Мироненко

    Национальный мастер-тренер компании Rumble Roller.

    Тренер высшей категории, фитнес-директор и эксперт-методист (групповые программы и персональный тренинг: коррекция фигуры, снижение жировой составляющей массы, набор мышечной массы, коррекция осанки, реабилитация, общая и специальная физическая подготовка в фитнесе и спорте, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, кардио тренировки, сайкл, тай-бо, высокоинтенсивный интервальный тренинг).

    • Высшее физкультурное образование «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма» (дипломы с отличием: бакалавриат, магистратура, аспирантура).
    • Автор инновационного функционального тренажера U9 и методики тренировки по функциональному цепному тренингу; автор комплексной тренировочной программы Super5; соавтор тренировочных групповых программ формата SmartFitness федеральной сети фитнес клубов X-Fit (X-Race, BodyRock, LowCore, Body&Mind, Atletica, FlexFit).
    • Сертифицированный тренер LesMills int., AALO Club Joy, ViPR, RockTape, PowerStrike.
    • Мастер-тренер ViPR LMT-1 (VITALITY PERFORMANCE RECONDITIONING).
    • Мастер-тренер BOSU (USA)
    • Победитель и призер международных и Всероссийских научных конференций по физической культе и спорту. Чемпион России по легкой атлетике (прыжок в длину, тройной прыжок).
    • Тренер-консультант по физической подготовке в спорте высших достижений (тренер по физической подготовке сборной России по регби 7, тренер по физической подготовке по фигурному катанию).
    • Участник онлайн и телевизионных фитнес проектов и шоу (www.jv.ru). Топ-тренер России по GroupBoxing (www.groupboxing.com).
    • Ежегодное участие в крупнейших международных фитнес конвенциях: IDEA, IHRSA, FIBO, RIMINI Wellness и др.

    Все участники семинара получат сертификат Coach Club!

    РЕГИСТРАЦИЯ ЗАВЕРШЕНА

    Join event

    2024-3-2 10:00 2024-3-2 17:00 Europe/London Семинар «Stretching Method» Стоимость участия: при оплате до 15 февраля - 6 500 руб. при оплате с 16 февраля - 8 000 руб. Семинар проводит <a href="https://coachclub.pro/teachers/amironenko/">Александр Мироненко</a> Фитнес-клуб I Love Fitness, Москва, ТРЦ VEGAS, МКАД 24-й км
    Add to Calendar
    You already has been joined the event.
    ×
    Спасибо! Вы успешно зарегистрировались
    ×