Концепция FLOWIN® Friction Training™ используется по всему миру профессиональными атлетами, персональными тренерами и инструкторами групповых программ.
Она видит тело как инструмент и позволяет создать отличную форму с минимальным риском и максимальным результатом.
В отличие от тренировок на слайдах, основанных на скольжении, Flowin® использует полностью противоположный принцип — трение.
FLOWIN® Friction Training — это тренировка, направленная на одновременное развитие силы, гибкости и баланса. Принцип тренировки основан на трении между специальными опорными подушечками и тренировочной пластиной.
Создавая внешне красивую форму тела, Вы также укрепляете и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые помогают избежать травм в повседневной жизни и создать красивую осанку.
Обучение проводит Дарья Литвинова
- Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
- Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
- Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
- Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA).
- Мастер-тренер BOSU University (USA).
- Мастер-тренер Rumble Roller (USA).
- Мастер-тренер FLOWIN Friction training (Sweden).
- Презентер команды Coach Club Russia
- Презентер российских и международных конвенций
- Организатор первой Сибирской конвенции по Пилатес “FUN PILATES” 2018-2019
- 13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика). 17 лет в танцах (танцор, хореограф).
Структура семинара
- Основы концепции Friction Training™
- Групповые тренировки с FLOWIN
- Построение тренировочных программ в зависимости от типа клиента и его целей
- Полный репертуар упражнений на FLOWIN
- Примеры готовых тренировок
- Модификации упражнений для решения индивидуальных задач ваших клиентов
Курс рекомендован
- Персональным тренерам
- Инструкторам ЛФК
- Тренерам по функциональной подготовке
- Спортивным врачам
- Инструкторам групповых программ
- Любителям и профессиональным спортсменам
Стоимость обучения и регистрация
Информация об оплате
Стоимость семинара при оплате до 7 июля – 7 200 руб., при оплате с 8 июля – 8 000 руб.
Регистрация
В директ @daria_litvinova_krsk или по тел: +7 (929) 332 05 59
