Les Mills BODYSTEP

BODYSTEP™ – это эффективная бодрящая кардиотренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы и тонуса мышц.

В основе тренировок BODYSTEP лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и др. задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.

Почему тренировки BODYSTEP эффективны для клиентов вашего клуба?

Годы научных исследований доказывают: тренировки BODYSTEP гарантируют результат. Большое число клиентов приходит в первую очередь затем, чтобы сжечь калории и поднять мышечный тонус. BODYSTEP дает и то, и другое. Чувство удовлетворения от достигнутого результата повышает мотивацию к тому, чтобы возвращаться к вам вновь и вновь.

Инструкторы LES MILLS знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки.

Почему тренировки BODYSTEP эффективны для вас?

Длительность тренировки BODYSTEP составляет 30, 45 или 55 минут, благодаря чему вы можете выстраивать расписание занятий более гибко. Кроме того, BODYSTEP имеет два формата – Athletic и Classic, что еще больше расширяет ваши возможности. BODYSTEP Athletic сфокусирован на силовых и кондиционных упражнениях, в то время как BODYSTEP Classic – на скорости и ритме.

Ваши клиенты хотят видеть результат своих усилий. Программа BODYSTEP изменяет тело так, как им нравится. Это увлекательная усовершенствованная программа, дающая заряд энергии, которую одинаково любят и члены, и инструкторы.