Сделайте тренировки на BOSU ещё более интересными и интенсивными, используя на группах или персонально формат занятий BOOTCAMP. Вы научитесь эффективно выстраивать HIIT тренировки в персональном и групповом форматах с использованием балансировочной платформы BOSU, BOSU BALANCE PODS и других видов инвентаря, и поработаете с направленностью нагрузки с акцентами на кардио, ловкость, силу, выносливость, кор и баланс.
Вас ждет много интересного:
- новые движения;
- новые связки;
- новые протоколы.
Вы познакомитесь с новинками от компании Bosu – балансировочными полусферами BOSU® Balance Pods.
Полезная практика от мастера-тренера BOSU!
Презентер - Александр Мироненко
- Национальный мастер-тренер компании Rumble Roller. Тренер высшей категории, фитнес-директор и эксперт-методист (групповые программы и персональный тренинг: коррекция фигуры, снижение жировой составляющей массы, набор мышечной массы, коррекция осанки, реабилитация, общая и специальная физическая подготовка в фитнесе и спорте, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, миофасциальный релиз, кардио тренировки, сайкл, тай-бо, высокоинтенсивный интервальный тренинг).
- Высшее физкультурное образование «Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма» (дипломы с отличием: бакалавриат, магистратура, аспирантура).
- Автор инновационного функционального тренажера U9 и методики тренировки по функциональному цепному тренингу; автор комплексной тренировочной программы Super5; соавтор тренировочных групповых программ формата SmartFitness федеральной сети фитнес клубов X-Fit (X-Race, BodyRock, LowCore, Body&Mind, Atletica, FlexFit).
- Сертифицированный тренер LesMills int., AALO Club Joy, ViPR, RockTape, PowerStrike.
- Мастер-тренер ViPR LMT-1 (VITALITY PERFORMANCE RECONDITIONING).
- Мастер-тренер BOSU (USA).
- Победитель и призер международных и Всероссийских научных конференций по физической культе и спорту. Чемпион России по легкой атлетике (прыжок длину, тройной прыжок).
- Тренер-консультант по физической подготовке в спорте высших достижений (тренер по физической подготовке сборной России по регби 7, тренер по физической подготовке по фигурному катанию).
- Участник онлайн и телевизионных фитнес проектов и шоу (www.jv.ru). Топ-тренер России по GroupBoxing (www.groupboxing.com).
- Ежегодное участие в крупнейших международных фитнес конвенциях: IDEA, IHRSA, FIBO, RIMINI Wellness и др.
