Модуль «Пилатес Реформер 1»
Первая часть курса «Пилатес Реформер», который включает полный репертуар упражнений на реформере, а также модификации для индивидуальных задач.
Программа семинара даст вам глубокое понимание как использовать реформер для развития мышц центра (кора) и максимальной силы, стабильности, гибкости, координации и баланса. Большое разнообразие упражнений обеспечивают тонизирующую и нескучную тренировку клиентам, требующим разнообразия.
Реформер — выдающееся и широко применимое оборудование, которое дает сопротивление и поддержку в упражнениях, задействующих каждую часть тела.
Семинар проводит Юлия Шеганова
- Национальный мастер-тренер «Balanced Body». Основатель школы пилатес «BODYCOntrology». Благодаря Юлии и команде «BODYCO» стало возможно появление обучающих программ «Balanced Body» в оригинале и на русском языке.
- Имеет большой опыт внедрения пилатес программ в фитнес клубах, открытии и запуска пилатес студий. Подготовила уже более 150 успешных преподавателей метода пилатес.
- Тренер-практик с 1998 года. Тренер-преподаватель с 2001 года.
- Сертифицирована по программам Pilates, MOTR, CoreAlign и Bodhi.
- «Wellness & Nutrition Coach». Презентер российских конвенций
Базовая программа (18 часов) включает:
- Объяснение полного репертуара упражнений на Реформере с модификациями и вариациями;
- Инструменты кьюинга, проведения тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки;
- Практику обнаружения и коррекции выравнивания и мышечного дисбаланса;
- Примеры готовых тренировок всех уровней.
- Объяснение полного репертуара упражнений на Реформере с модификациями и вариациями;
- Инструменты кьюинга, проведения тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки;
- Практику обнаружения и коррекции выравнивания и мышечного дисбаланса;
- Примеры готовых тренировок всех уровней.
Стоимость обучения
Стоимость обучения – 25 000 руб.
Методическое пособие – 3 000 руб.
Регистрация на семинар
Регистрация на семинар по телефону +7 (985) 977 977 5
