Настоящее искусство владения своим телом в упражнениях продвинутого и очень продвинутого уровня!
Модуль, объединяющий в себе все знания и навыки с курсов “РЕФОРМЕР 1 и 2”, модуль, посвященный безопасному выполнению сложных упражнений на тренажере и созданию программ тренировок для подготовленных клиентов.
- Разминка Пилатес Мат (принципы движения, принципы Пилатес метода)
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения на Реформере.
- Принципы построения занятия на Реформере среднего и продвинутого уровня
- Полная программа упражнений Реформер 3.
- Модификации, варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст,
беременность, после травм, ограниченная подвижность. - Подготовка клиента к упражнениям очень продвинутого уровня
- Составление программы занятий.
- Отработка преподавательских навыков
Обучение проводит Дарья Литвинова
- Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
- Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
- Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
- Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA).
- Мастер-тренер BOSU University (USA).
- Мастер-тренер Rumble Roller (USA).
- Мастер-тренер FLOWIN Friction training (Sweden).
- Презентер команды Coach Club Russia
- Презентер российских и международных конвенций
- Организатор первой Сибирской конвенции по Пилатес “FUN PILATES” 2018-2019
- 13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика). 17 лет в танцах (танцор, хореограф).
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
ДОПУСК на курс: прохождение модулей РЕФОРМЕР 1 и 2
Информация об оплате
Стоимость семинара:
при оплате до 19 июля – 23 000 руб.
при оплате с 20 июля – 25 000 руб.
Печатный учебник включен в стоимость.
Регистрация на семинар
Регистрация на семинары по телефону (WhatsApp) +7 (929) 332 05 59 или в директ @daria_litvinova_krsk
Заявка по форме: ФИО + (ФИ на англ. для международных курсов), сот. тел, эл. почта, город проживания, название курса.
