Стул – это самый компактный тренажёр для пилатеса из большого оборудования, созданный Джо Пилатесом. Одного этого тренажёра достаточно, чтобы проработать все группы мышц, это как мини-тренажёрный зал. Наличие амортизаторов резиновых и пружин даёт отличную возможность для комплексной тренировки тела, для тех кто любит силу, баланс, координацию.
Упражнения на стуле отлично подходят тем, кто занимается спортом и тем, кто восстанавливается после травм.
В рамках семинара мы разберём упражнения, направленные на укрепление мышц живота, силу ног, стабильность, а также создания функциональных моделей движения.
Программа семинара “Пилатес. Модуль Exo Chair”:
- Анатомия Exo-Chair, правила безопасности.
- Полный репертуар упражнений на стуле от начального до очень продвинутого уровня
- Составим программы упражнений разного уровня подготовки
- Отработка преподавательских навыков
- Практика движения и преподавания для разного уровня подготовки
Семинар проводит Анна Клыкова
Мастер-тренер BOSU (USA).
Успешный тренер-практик групповых программ, персональный тренер и коуч велнесс программ. Методист и автор практических воркшопов, консультант, презентер всероссийских и международных конвенций.
Имеет практический стаж более 12 лет.
- Закончила физкультурный институт РГУФК, специализация: физическая культура для лиц с отклонениями здоровья( адаптивная физическая культура)
- Сертифицирована по программам Pilates, MOTR
- Сертифицированный инструктор двигательной терапии
Стоимость семинара и регистрация
Печатное методическое пособие – 3 000 руб.
Скидка 10% при регистрации до 16 февраля 2022 г. Стоимость до 16 февраля 2022 г. – 27 000 руб.
При оплате всей специализации (аппараты Кадиллак , Cтул и Бочка ) специальное предложение – cтоимость всей специализации 70.000 руб.
Регистрация на семинар
Контакты для регистрации на семинар:
Тел.: +7 (985) 977 97 75
Дополнительная информация на сайте https://bodycontrology.ru/
