Дорогие друзья! Встречаем ВЕСНУ красиво, качественно и плодотворно!
21 Апреля мы ждем вас на «SPRING FITNESS SUNDAY»! Уникальный день мощных воркшопов по направлениям Pilates и Функциональный Тренинг от топовых методистов-экспертов.
День практики и знаний «SPRING FITNESS SUNDAY» — это возможность для Вас:
- отточить мастерство в области биомеханики движения, физической реабилитации, кинезиологии, кондиционного тренинга, фитнес-тестирования и других дисциплинах, необходимых востребованному тренеру
- получить доступ к секретным методикам и упражнениям от знатоков в своей области
- обменяться опытом с коллегами в компании фитнес-сообщества «Coach Club by MFITNESS»
- увидеть новые грани и возможности в персональном и групповом тренинге
- стать более востребованным и высококвалифицированным специалистом
Мероприятие пройдет в стильной и современной студии «Bodycontrology» по адресу: ул. Профсоюзная, д. 68, корп. 2.
Не упустите возможность быть с нами!
Расписание воркшопов
Блок ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
09:30 – 11:25 Ульяна Мамонтова – «ОФП Фьюжн: Слияние Силы и Гибкости в Функциональных Тренировках»
11:30 – 13:00 Ульяна Мамонтова – «Pop Art. Ягодицы-пружины»
13:00 – 14:00 Обед
14:00 -15:45 Георгий Малтабар – «Дыхание. Оценка паттерна дыхания»
16:00 -19:00 Георгий Малтабар – «Позвоночник. Тестирование. Коррекционные упражнения»
Блок ПИЛАТЕС
10:00 – 11:25 Кочуров Иван & Шеганова Юлия – «Центральная стабилизация – основа движения»
11:30 – 13:00 Кочуров Иван – «Ягодицы. Красота или стабилизация?»
13:00 – 14:00 Обед
14:00 – 15:55 Крестовникова Марина – «Пассивная и активная ротация в грудном отделе позвоночника. Упражнения на вовлечение косых мышц и растяжение грудного отдела на кадиллаке и реформере»
16:00 – 16:55 Тесля Ксения & Кочуров Иван – «Stretching на реформере»
17:00 – 17:55 Шеганова Юлия – «Круговая тренировка на большом оборудовании Пилатес»
18:00 – 19:00 Павлова Ирина – «Тазовая диафрагма как Ключ к профилактике нарушений работы суставов нижних конечностей»
Наши презентеры
Юлия Шеганова
- Топ-наставник в направлении PILATES в России
- Национальный ментор команды Balanced Body® USA
- Единственный в России сертифицированный тренер по работе с GARUDA-оборудованием
- Сертифицированный специалист Melt Method
- Эксперт Практической Геронтологии
- Презентер российских конвенций
- Автор программы KINEZIOPRACTIKA
- Преподаватель Академии Медицинской Кинезиологии
Ульяна Мамонтова
- Совладелец студии функционального тренинга в Москва-Сити “5 Qualities”
- Амбассадор крупной компании оборудования для фитнеса “MFITNESS”
- Приглашенный гость-эксперт по спорту на телеканалах
- Создатель спортивного онлайн-проекта для «Procter & Gamble» на 200.000+ человек — американская транснациональная компания
- Создатель онлайн-программ для фитнесс-платформ и приложений Motify
- Организатор марафона «Бокамнет», где похудело 2000+ человек
- Высшее образование «Спортивная подготовка, оздоровительная и адаптивная физическая культура»
- Курсы: профессиональной подготовки, фитнес-конвенции, кондиционный тренинг
Георгий Малтабар
- Сертифицированный специалист EXOS (США), FMS (США), Polestar Pilates (США), Feldenkrais method (США), TRX-training
- Специалист по физической культуре, тренер по общей физической подготовке
- Дополнительное образование: ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), колледж Бена Вейдера
- Автор семинаров, вебинаров, статей на тему биомеханики, физиологии и физической культуры
- Спикер международных и российских конвенций и мероприятий в сфере фитнеса и физической культуры: MIOFF, AOFI; Kyiv sport summit; Fitness Express Convention
- Специализация: восстановления биомеханики и пре-реабилитации, в том числе профессиональных спортсменов
- Тренер чемпионов: Алена Заварзина (бронзовый призёр ОИ и чемпионка мира по сноуборду), Ольга Раскина (чемпионка мира по виндсёрфингу), Юрий Трогиянов (4-х кратный чемпион мира по кикбоксингу), Антон Самохвалов (входит в ТОП-20 треилранеров мира), Валентина Куркус (6-кратная чемпионка мира по бегу, многократная чемпионка России).
Иван Кочуров
- Тренер-кинезиолог
- Сертифицированный тренер по направлениям: Функциональный Тренинг, Кинезиофитнес, BOSU, TRX
- Сертифицированный тренер международной школы Romana’s Pilates
- Автор программы KINEZIOPRACTIKA
- Преподаватель Академии Медицинской Кинезиологии
- Опыт работы: более 20 лет
Марина Крестовникова
- Тренер реабилитолог/кинезиолог
- Образование: высшее СГАКИ, высшее СГЭУ, среднее медицинское им. Н. Ляпиной
- Руководитель и основатель пилатес-студии «Grand Pilates» г. Самара
- Сертифицированный тренер пилатес Balanced Body (USA)
- Ученик школы Томаса Майерса
- Опыт работы 20 лет
- Неоднократный спикер и участник «Вейновских чтений» и «Manager Pain»
- Автор методических изданий по реабилитации через движение
- В прошлом артист балета САТОБ, педагог-хореограф СААШ «Марина» г. Москва
Ксения Тесля
- Образование: Воронежское хореографическое училище, МПГУ «Специальный психолог», Воронежский Государственный Институт физической культуры
- Сертифицированный тренер Balanced Body USA
- С 2000 по 2022 гг. – артист балета в ГААНТ им. Игоря Моисеева
- Опыт работы: 6 лет.
Ирина Павлова
- Специалист по адаптивной физической культуре и реабилитации
- Специалист по кинезиоостеопсихопрактике, массажист, инструктор по ЛФК
- Используемые методики: пилатес, PNF, МФР, прикладная кинезиология, Экзарта, Neurac, метод Кальтенборна, мягкие мануальные техники, мягкие энергетические техники, направленные на повышение уровня здоровья, улучшения качества жизни, активацию процессов самолечения и самовосстановление
- МСМК по военно-прикладному многоборью
- Опыт работы: более 20 лет
Стоимость участия и регистрация
SPRING FITNESS SUNDAY (блок Пилатес + блок Функциональный тренинг) – 10 000 руб.
SPRING FITNESS SUNDAY – блок Пилатес – 8 000 руб.
SPRING FITNESS SUNDAY – блок Функциональный тренинг – 8 000 руб.
