На данном воркшопе вы узнаете, какие изменения происходят с опорно-двигательным аппаратом во время беременности, как эти изменения скомпенсировать за счет физической активности. Вы научитесь адаптировать тренировочные программы в зависимости от изначального уровня физической подготовки беременной и срока беременности. Так же мы разберём рекомендации и противопоказания.