Top.Mail.Ru
  • +7 495 974 1234
  • education@mfitness.ru, educationmfitness@gmail.com
  • г. Москва, Нахимовский пр-т, д. 56, МФитнес
  • Типичные проблемы любителей бега

    Типичные проблемы любителей бега

    Воркшоп для фитнес-тренеров, тренеров по бегу и любителей бега.

    Основное внимание посвятим специфике общей и специальной физической подготовки, вопросам периодизации тренировок, интеграции беговых тренировок в фитнес тренировки.  Особое внимание уделим профилактике специфических травм бегунов, а также реабилитации после травм (ахилл, колено, тбс)