Преконвенция. Семинары, пакеты Стандарт, Премиум (зал 6). 16 октября
Зал 1
-
Свобода через движение
Надя Хаджистевич
10:00 - 18:00
Зал 2
-
Анализ походки и паттерн шага
Екатерина Василенко
10:00 - 18:00
Зал 3
-
ОPT модель и методология периодизации от Национальной Академии спортивной медицины
Иоанис Пеннас
10:00 - 18:00
Зал 4
-
Введение в фитнес для стоп Yamuna
Анджелина Прендергаст
10:00 - 18:00
Зал 5
-
SISSEL® OCTOCORE
Елена Шадрова
09:00 - 15:00
-
SPINEFITTER by SISSEL®
Анна Клыкова
15:00 - 19:00
Зал 6 (Стандарт)
-
ZUMBA®
Сергей Побегалов
09:00 - 10:00
-
Фанкшнл Бади Мувз
Сергей Олейников
10:00 - 11:00
-
PortDeBras®
Владимир Снежик, Ольга Снежик, Наталья Автаева, Юлия Астахова
11:00 - 12:00
-
Степ Пазл
Александр Фомин
12:00 - 13:00
- -
-
Степ-O-Мания
Сергей Олейников
14:00 - 15:00
-
Тренировка КОРа
Анна Воронина
15:00 - 16:00
-
STRONG Nation®
Сергей Побегалов
16:00 - 17:00
-
Денс Аэробикс
Сергей Олейников
17:00 -18:00
Зал 7
-
Современный групповой реформер
Юлия Шеганова
10:00 - 18:00
Основная конвенция. Пакеты Стандарт, Премиум. 17 октября
Зал 1
-
Мыщцы кора в положении стоя, баланс и проприоцепция
-
Надя Хаджистевич
-
Свободный позвоночник: стабильность таза и подвижность тазобедренных суставов против боли в спине
-
Надя Хаджистевич
-
Счастливая беременность, счастливый малыш: беременность как путешествие
-
Надя Хаджистевич
-
Реформер как инструмент коррекции и балансирования мышц нижней части тела
-
Эльвира Зелинская
Зал 2 (Стандарт)
-
Мастер-класс
-
-
Идеальная осанка и здоровый позвоночник
-
Наталия Абралава
-
Комбат
-
Национальная Лига Тренеров
-
Новая эра гибкости
-
Александр Мироненко
-
Счастливая Спина
-
Наталия Абралава
-
Тренировочная система Супер Пять
-
Александр Мироненко
-
Вытяжение и укрепление мыщц с OCTOCORE
-
Владимир Снежик, Ольга Снежик, Наталья Автаева, Юлия Астахова
-
Мастер-класс 8
-
Зал 3
-
Мастер-класс 2 Премиум 3-1
-
-
Проведение скрининга функциональных движений по системе FMS
-
Иоанис Пеннас
-
Изометрический метод в фитнесе и ОФП спортсменов
-
Евгений Богачев
-
Функциональный триатлон
-
Александр Мироненко
Зал 4
-
Берегите бёдра
-
Анджелина Прендергаст
-
Анатомия стопы
-
Анджелина Прендергаст
-
Сохраните свои руки и плечевой пояс
-
Анджелина Прендергаст
-
Интеллектуальные движения: целенаправленное использование арки для пилатеса
-
Надя Хаджистевич
Зал 5
-
Коленный сустав: компетенции при работе с болью
-
Вера Горелова
-
Любительский триатлон в России
-
Александр Жуков, Валерий Плужников
-
Движение как терапия
-
Иоанис Пеннас
-
Интервальный тренинг: принципы построения и управления нагрузкой
-
Максим Колосов
Зал 6 (Стандарт)
-
ХИТ'н'КОР
-
Национальная Лига Тренеров
-
Аэро Пазл
-
Александр Фомин
-
Джаст Степ
-
Екатерина Ходаева
-
Тонкости пилатес метода и понимание основ
-
Анна Клыкова
-
Степ Интенсив
-
Александр Фомин
-
Хайп Дэнс
-
Национальная Лига Тренеров
-
Степ Дэнс
-
Екатерина Василенко
-
Счастливые стопы
-
Анджелина Прендергаст
Зал 7
-
Мобильность позвоночника
-
Анна Клыкова
-
Функциональная тренировка нижних конечностей
-
Екатерина Василенко
-
Нескучная классика
-
Эльвира Зелинская, Ульяна Жаркова
-
Биомеханика стопы в прыжке: как включить фундамент движения
-
Елена Шадрова
Основная конвенция. Пакеты Стандарт, Премиум. 18 октября
Зал 1
-
Круговая тренировка на большом оборудовании
-
Елена Согомонян
-
Побочный эффект: спонтанная стабильность, которую не создают
-
Анна Садчикова
-
Искусство видеть движение: интерактивная практика
-
Елена Волкова
-
Гармония силы и контроля: Реформер для спортсменов
-
Татьяна Денисова
Зал 2 (Стандарт)
-
Функциональная Синергия
-
Александр Мироненко
-
Мобильность в 3D
-
Эдвард Казарян
-
Функциональные Ягодицы
-
Стас Свобода
-
Нейромоторный тренинг с BOSU
-
Эдвард Казарян
-
ВИИТ с использованием нестабильной поверхности
-
Максим Колосов
-
Стопа — фундамент движения
-
Алена Завьялова
-
Дыхание и кор
-
Стас Свобода
-
Гармония движения и силы
-
Наталия Абралава
Зал 3
-
Кинезио ТЕЙПИРОВАНИЕ. Как повысить КПД тренировки? Мифы и реальность
-
Антон Шапочка
-
Развитие мобильности и гибкости нижних конечностей
-
Вадим Гурьев
-
Функциональный адаптивный скоростной тренинг (ФАСТ | про уровень)
-
Эдвард Казарян
-
M Фанкшнл
-
Алекс Черненко
Зал 4
-
Энергия таза: восстановление фундамента через метод Yamuna
-
Елена Вьюгина
-
Алгоритм тренировки мышц пресса после родов: от дыхательных упражнений к нагрузочным
-
Марина Осокина
-
Скольжение миофасциалных структур как инструмент МФР
-
Наталия Абралава
-
Свободное дыхание — сильный кор
-
Анна Садчикова
Зал 5
-
Влияние подвижности голеностопного сустава на качество приседания: как оценить, увидеть компенсации и улучшить технику
-
Валентин Захаров
-
Фасция меняет правила игры: современный взгляд на фасциальную систему и движение
-
Антон Шапочка
-
Техника тяжелоатлетических упражнений в фитнесе: от биомеханических принципов к практике
-
Сергей Бондаренко
-
Эмоции и движение: наладить баланс
-
Леонид Климов
Зал 6 (Стандарт)
-
Аэро Дэнс
-
Екатерина Василенко
-
АэроФлай
-
Юлия Милова
-
Авторская Хореография
-
Александр Ошкин
-
Вертикальный Степ
-
Екатерина Василенко
-
Simetrica®
-
Александр Ошкин
-
Глют Протокол
-
Национальная Лига Тренеров
-
Стрит Джаз
-
Екатерина Василенко
-
SaMa-Yoga
-
Александр Ошкин
Зал 7
-
«Негативный» реформер
-
Анна Садчикова
-
Пилатес для мужчин
-
Елена Согомонян
-
Умные модификации. Как упростить и усложнить упражнения на реформере для разных категорий
-
Виктория Лилл
-
Нейропилатес: когда мозг учится через движение
-
Елена Волкова
